Bem me quero

Carta de um metabolismo estressado

14 de fevereiro de 2016

Que levar uma vida saudável e ativa é mega importante para a nossa saúde e longevidade todo mundo já sabe, mas agora colocar em prática, já é outros quinhentos…eu sei, eu sei, acredite.

Mudar hábitos alimentares nāo é uma tarefa nada fácil e requer determinação à princípio, porém uma das grandes vantagens que possuímos é que essa nossa fantástica máquina chamada organismo, tem o poder incrível de se adaptar à quase tudo que lhe é imposto e aos poucos aquilo que chamamos de “dieta”, ou ‘projeto isso e aquilo”, passa a ser um estilo de vida.

Minha dica é não radicalizar, dê passinhos de bebê, um passo de cada vez, comece mudando seus hábitos gradativamente, sempre aderindo alguns itens mais saudáveis na hora de fazer a compra do supermercado. Opte sempre por alimentos providos da “terra” (mãe natureza), alimentos nāo processados e nunca se esqueça de beber muita aguá, sempre!

O texto á seguir nāo é de minha autoria, mas achei simplesmente sensacional, adoraria dar os créditos ao autor (a), mas infelizmente não o encontrei.

Deixe suas sugestões para quem quer levar uma vida mais saudável ou conte como você mudou seus hábitos 🙂

CARTA DE UM METABOLISMO ESTRESSADO

Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas e evita praia.

Você me exige uma energia que não tenho.

Suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário. Fico sobrecarregado e infelizmente, me vejo obrigado a estocar energia em forma de gordura.

Eu sei que você se envergonha do seu estoque de energia, mas o que você me pede, não posso lhe oferecer. Estou fraco!

Não descanso e sabe-se se lá quando foi meu ultimo sono reparador. Quando acordo, você não me alimenta e quando me alimenta, não é com qualidade.

Estou estressado e próximo de um colapso nervoso. Sei que você espera mais de mim, mas tenho que ser sincero, também esperava mais de você.

Você me pede foco, energia e menos gordura. Eu lhe peço nutrientes, hidratação e descanso. E assim como você, estou a ver navios.

Você se chateia com o intestino preso, mas querido, não estou em condições de abrir mão de nada agora.

Não me peça para lembrar de algo. Meu estoque de antioxidantes está baixo, minhas membranas celulares sem flexibilidade e a gordura ruim que você consome, acaba comigo!

Já não consigo transportar bem o açúcar que você ingere e contra minha vontade, tive que chamar minha amiga insulina com mais frequência. Se você está tonta e com dor de cabeça, a culpe. E você bem sabe o quanto ela é difícil, sempre que ela aparece de forma desordenada sou obrigado a estocar ainda mais gordura.

Desista dos cremes e das massagens, meu amor. Já não respondo aos estímulos externos.

Estou tão nervoso que pedi conselhos ao cortisol. Ele me aconselhou a reter o máximo de líquido que puder para me proteger e sempre que possível, me livrar do peso desnecessário dos músculos.

Bem, músculos são pesados e eu já não tenho capacidade de carrega-los por aí. Optei pela gordura meu bem, me desculpe. Com a escassez de nutrientes tive que fazer escolhas drásticas.

Não estou mais nutrindo sua pele e cabelo, logo, você os verá ir embora.

Estou tão nervoso que cápsulas e suplementos não são absorvidos. Estou bravo com você e agora, não quero mais papo. Estou lhe escrevendo essa carta como um adeus. Estou me desligando e logo, a falta de ar será evidente.

Quanto mais adoeço, mas você me agride com fármacos e eu, sinceramente não entendo por que me tratar assim.

Até parece que quer me ver sofrer. Como se não bastasse todos os anos de descaso, agora grita aos sete ventos que sou lento, que seu metabolismo é lento. Dói!!

Eu nasci sim com algumas imperfeições, mas imaginava que você, com inteligência de humana, soubesse zelar pelo o seu corpo. Me enganei! Você não prestou atenção aos sinais e abusou de mim.

Agora que desabafei lhe pergunto, quando me cansar e for embora, onde você irá morar?

Autor desconhecido.

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13 Comentários

  • Resposta Aline 14 de fevereiro de 2016 em 17:38

    Adorei! Muito legal!

  • Resposta Fernanda 14 de fevereiro de 2016 em 23:10

    Mto bom MSM!!! As vezes nos esquecemos da “máquina” que existe dentro da gente!!

    • Resposta Michele Godoi 15 de fevereiro de 2016 em 23:05

      Pura Verdade Fer 😉 muito obrigada por passar por aqui deixar seu comentário! Beijão

  • Resposta Jéssica Bertolla 15 de fevereiro de 2016 em 10:56

    Novamente na “mosca”!!! Todos sabemos o que fazer, nem sempre como, mais tudo na vida são escolhas e toda escolha tem suas consequências, boas ou não.
    Eu assumo minha culpa entre escolher o certo ou prazeroso, a luta não é fácil, mais não podemos desistir.
    Mais também ficou bem claro no texto que não somente o corpo, a saúde é o mais importante, conheço pessoas “magras” que tem diversos outros problemas exclusivamente por não se alimentarem corretamente. Por isso achei a escolha do texto tão apropriada, pois atinge varias parcelas dos seres humanos.
    *Obrigada por mais esse tapa na cara. kkkkk brincadeirinha…

    • Resposta Michele Godoi 15 de fevereiro de 2016 em 23:08

      Tudo em moderação Kekinha, se fizemos “tudo certo” 80% do tempo ou outros 20% vão passar desapercebido (assim espero haha) Beijão!!!

  • Resposta Barbara 16 de fevereiro de 2016 em 02:27

    Nossa ameiii…. Verdade, mas Como é dificil !!! Pq a minha vontade é comer tudo que vejo pela frentee 🙁

    • Resposta Michele Godoi 16 de fevereiro de 2016 em 03:45

      Sei bei como é amiga! Obrigada por vir visitar e deixar seu comentário 🙂 beijão

  • Resposta Carol 17 de fevereiro de 2016 em 18:19

    Muito, muito bom!!! Parabéns e obrigada por compartilhar!!!

  • Resposta Tainã Almeida 13 de março de 2016 em 17:11

    Agora eu vejo o quão injusta estou sendo com meu corpo. Confesso que não é fácil assumir a culpa no cartório, mas nesse momento eu assumo. Como exigir dele um bom desempenho se eu não o trato com o ”carinho” merecido? Lição de hoje: Começar a mudar pequenas coisas para ver grandes resultados. Amei o texto…

    • Resposta Michele Godoi 13 de março de 2016 em 18:36

      Obrigada Por interagir Tainã. Realmente não é fácil ser 100% sempre, mas se fizermos “certo” na maior parte do tempo, as “vaciladas” passam desapercebidas 😉 Beijão!

  • Resposta Tamires Dias Rauter 6 de abril de 2016 em 10:06

    Muito bacana esse texto, principalmente na parte em que “cobramos” do nosso corpo eficiências que ele não pode nos dar pq não estamos dando à ele nada em troca… Mto legal!!

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