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Bem me quero

Seja feliz todos os dias – 11 dicas simples

20 de julho de 2017

Você quer ser mais feliz? Comece cuidando melhor de si mesmo. Por mais que isso seja evidente, muitas pessoas pulam esse passo e tentam ser contentes buscando novas metas ou estabelecendo padrões de perfeição ou ainda pior, depositando a responsabilidade da própria felicidade, em outras pessoas. Ser gentil com si mesmo pode lhe aproximar a objetivos mais sofisticados, segundo o Daylle Deanna Schwartz. A autora de mais de 15 livros, incluindo “The Effortless Entrepreneur” (em português, Empreendedor Sem Esforço), acredita…

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Entenda porque a lei da atração não funciona para você – 5 dicas de como conseguir o que quer

17 de abril de 2017

Lei da atração – Como efetivamente conseguir o que quer A parte consciente da sua mente é quem faz escolhas, mas o seu subconsciente é o implementador. E a razão pela qual 99% das pessoas nunca conseguem os resultados positivos com base na lei da atração é porque elas pensam positivamente, mas têm crenças inconscientes, hábitos e possivelmente valores que não estão em consonância uns com os outros. Quando você tem dúvida sobre aquilo que quer emitir, você acabará passando…

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Relacionamento

Os segredos que você NUNCA deve compartilhar com seu parceiro (a)

3 de abril de 2017

Eu acredito que algumas coisas são melhores não ditas. Apesar de querermos honestidade total em nossos relacionamentos, há momentos em que não existe vantagem alguma em compartilhar certos detalhes com seu parceiro. Na verdade, sua honestidade não só irá causar sentimentos feridos, mas também pode causar um efeito negativo que pode ser permanente. O dano irreparável provavelmente não valerá a pena. A terapeuta de casais Rhonda Milrad fala sobre o assunto num artigo que li e euzinha, me indetifiquei por…

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Mini-hábitos: O poder das pequenas mudanças que podem mudar a sua vida

2 de abril de 2017

Se sentindo estagnado e sem motivação?  Quero apresenta-lo a Maria…A Maria é uma menina muito responsável que trabalha o dia inteiro e tem sonhos para o futuro, o grande problema é que a Maria tem hábitos ruins, ela até tem tempo livre, mas ela vive se enrolando e se ocupando com outras coisas e isso deixa a Maria muito frustrada. Maria sonha todos os dias em acordar e se exercitar pela manhã, mas ela nunca consegue sair da cama antes…

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11 hábitos de pessoas irresistíveis

31 de março de 2017

Algumas pessoas, independentemente do que lhes falta – dinheiro, aparência ou conexões sociais – sempre irradiam energia e confiança. Mesmo os indivíduos mais céticos encontram-se enamorados com essas personalidades encantadoras. Essas pessoas são a atração da festa. São a eles que você pede ajuda, conselhos e companheirismo.  Você simplesmente não se cansa deles, e eles deixam você perguntando-se, “O que eles têm que eu não? O que os torna tão irresistível?” A diferença? Seu senso de auto-estima vem de dentro. Pessoas irresistíveis não…

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Porque os sensitivos se sentem mal perto de algumas pessoas?

23 de março de 2017

Os sensitivos são seres humanos que possuem sensibilidade emocional aumentada. Esse conceito foi apontado pela psicóloga Dra. Elaine Aron em 1991, que apontou através de estudos que entre 15% e 20% da população mundial possui esse tipo de sensibilidade mais aflorada porque os seus cérebros processam informações sensoriais de forma diferente e por isso possuem habilidades e expressas de maneira mais intensas que os demais. Os sensitivos – também chamados de empatas – são portanto mais sensíveis a emoções, comportamentos…

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Pé na bunda

30 coisas que aprendi e todo mundo deve saber até os 30 – Lições que mudaram a minha vida

19 de março de 2017

Primeiramente quero dar um conselho. Tá, tá, já sei que se conselho fosse bom ninguém dava, mas deixo aqui os meus de qualquer forma, aceite-os se achar válido. Não acredite em tudo que você vê, lê ou ouve sobre a vida no seus 20 e poucos anos, de pessoas que já saíram de seus 20 e poucos anos. Faz sentido? As pessoas que te falam que os 20s é a melhor fase da vida, na verdade eles bloquearam a triste…

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Qual o segredo para viver bem? Lições do mais longo estudo sobre felicidade

14 de março de 2017

Eu sou fanzaça do canal TED TALK no youtube e já havia assistido e compartilhado o vídeo aqui mencionado que é um dos meus favoritos e hoje me deparei com a tradução feita por esse blog fofissímo, e quis vir compartilhar com vocês. Só o título já chama a atenção. Afinal, quem é que não quer ser feliz? Robert Waldinger é psiquiatra, psicanalista e sacerdote zen, além de diretor do estudo da Universidade de Harvard, tratado neste texto. A fala dele…

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8 dicas comportamentais para evitar a negatividade

10 de março de 2017

No post Reclamar atinge seu cerebro negativamente, entendemos porque o pensamento negativo atinge o nosso cérebro de forma negativa e hoje como prometido, voltei com as 8 dicas comportamentais que a coach de alta performance e produtividade Patricia Marinho dá para escapar de gente “pra baixo”. Se você é ou conhece uma pessoa assim, a especialista também orienta a melhor maneira de mudar a forma de ver as experiências na vida e vive-la de uma forma mais plena e leve. 1- “Somos…

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Reclamar atinge seu cérebro negativamente – Saiba porque

9 de março de 2017

Eu sempre digo que somos o que pensamos e a ciência explica porque. O articulista e cientista da computação Steven Parton publicou um texto no site Curious Apes sobre como o fato de resmungar pode acabar com seu bem-estar e daqueles que o cercam, atingindo diretamente o cérebro dos indivíduos. Ele explica que a cada pensamento que temos, nosso cérebro é remodelado, alterando a construção física da realidade. Isto porque a ponte que se forma entre as células nervosas (os neurônios) acaba…

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De mulher para Mulher

Coletor Menstrual – 6 Vantagens e Desvantagens

13 de janeiro de 2017

Olá loves, faz tempo que não venho aqui falar de papo mulherzinha né?! Eu bem sei que nós mulheres (incluindo a minha pessoa), adoramos trocar experiências, dicas, idéias que faça com que nos sentimos mais seguras, confortáveis e alto confiantes. Então, o papo de hoje está relacionado à aquela amiga que nos visita todos os meses – menstruação. O que vocês usam nesses dias tão desconfortáveis? Quero ressaltar que eu nunca compro nada, principalmente quando se trata de cuidados pessoais,…

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